Terapia Phenombra

Reduce tensiunea musculară și durerile prin intervenție directă.

PREȚ

800 RON/ ȘEDINȚĂ

180 MIN PRIMA ȘEDINȚĂ

Despre practică

Terapia Manuală este o abordare terapeutică centrată pe corp, care acționează direct asupra tensiunilor musculare, articulare și fasciale. Prin tehnici precise și controlate, corpul este ghidat din starea de blocaj către relaxare profundă, restabilind mobilitatea și echilibrul funcțional. Prin eliberarea tensiunilor acumulate, sistemul nervos iese din starea de alertă continuă, iar procesele naturale de regenerare sunt reactivate. Durerea se reduce, respirația devine mai liberă, iar corpul își recapătă capacitatea de autoreglare. Terapia Manuală nu forțează vindecarea. Creează condițiile corecte pentru ca organismul să și-o reactiveze singur.

Ce spun clienții

Am venit cu o tensiune în umeri pe care o cărasem ani întregi. După a treia ședință am realizat că îmi ținusem respirația fără să știu. Se lucrează cu răbdare, niciodată forțat.
Ioana D.
Client din 2024
Mă așteptam la un masaj. Am primit altceva: cineva care caută cauza, nu locul care doare. Genunchiul m-a lăsat în pace după ce s-a lucrat pe șold.
Mihai P.
Alergător amator
Lucrez la birou zece ore pe zi și ajunsesem să nu mai pot întoarce capul. Diferența s-a simțit de la prima ședință, iar exercițiile primite acasă au ținut-o acolo.
Andreea M.
Ce m-a convins a fost explicația. Mi s-a arătat ce se întâmplă în corpul meu, în cuvinte pe care le înțeleg, înainte să se atingă ceva.
Radu C.
Client din 2023
Un spațiu în care nu trebuie să te grăbești. Am plecat de fiecare dată mai ușoară decât am venit, și nu doar fizic.
Cristina V.
Am trăit o experiență cu adevărat unică. Întreaga echipă se remarcă prin profesionalism, sensibilitate și o capacitate rară de a ghida cu claritate și empatie. Totul a fost minunat, încântător și revelator. Recomand cu toată încrederea această experiență celor care caută o evoluție personală autentică.
Cristina M.
Phenombra este un loc aparte, unde recomand sa ajungeti macar odata pentru oricare din activitatile pe care le propun, dar mai ales pentru terapia pe care o practica. Aceasta terapie mi-a schimbat viata cu mult in bine pentru ca mi-a eliminat durerile cronice de spate si genunchi (si alte probleme pe care nici nu stiam ca le am, dar care imi impactau viata mai mult decat mi-as fi dorit). Sunt extrem de recunoascatoare lui Mircea Gorunescu si lui Yvonne Negoiță pentru ca ma ajuta sa fiu mai in armonie si sa ma simt mult mai bine in corpul meu, si cu mine, in general. 🙏
Sabina S.
Oameni profesioniști și dedicați adunați într-un loc perfect pentru pasionații de arte marțiale, practicate în profunzime. Partea de terapie este făcută cu multă grijă, responsabilitate și respect. Mulțumesc că existați! 💓
Teona
Deși am mers doar pentru tratament la Phenombra am găsit un spațiu de liniște și profesionalism care m-a ajutat să mă refac. Tratamentele au fost eficiente și personalizate, iar atmosfera contribuie mult la stare de bine.
Maru C.
O experiență excelentă! Personal profesionist, atent și foarte bine pregătit. Ședințele m-au ajutat enorm și recomand cu drag – chiar își fac treaba cu suflet!
Manu
Totul a fost minunat, am ramas placut impresionata. I-am recomandat tuturor si voi reveni cu placere
Oana
Expertiza specialiştilor este evidentă încă de la prima interacțiune: fiecare terapeut are cunoștințe solide și o abordare personalizată, adaptată nevoilor fiecărui pacient. Promptitudinea este un alt punct forte - programările sunt respectate cu rigurozitate, iar răspunsurile la întrebări sau solicitări vin rapid şi clar. Atmosfera este una caldă şi profesionistă, ceea ce face ca fiecare ședință să fie nu doar eficientă, ci și plăcută.
Vlad
Personalul clinicii este minunat iar serviciile sunt personalizate pentru fiecare. Omul sfinteste locul, valabil 100%.
Diana
Pentru mine, tratamentul de la Phenombra a fost o surpriză excelentă. M-am simțit în siguranță, ascultata și ghidata, iar efectele au fost vizibile imediat. Un loc liniștit, cu oameni foarte buni în ceea ce fac.
Ralu P
O terapie extraordinara, oameni minunati, comunicare excelenta. Este genul de experienta de care orice om are nevoie. Din nou si din nou. Recomand.
Vlad T.
Phenombra nu este doar o ședință de terapie, ci o experiență în sine. Este greu de explicat exact ce simți, pentru că fiecare întâlnire pare să descopere altceva. Merită trăită măcar o dată pentru a înțelege cu adevărat despre ce este vorba.
Cristian C.
O experiență complet diferită de tot ceea ce încercasem până acum. Am apreciat foarte mult atenția acordată fiecărui detaliu și faptul că ședința a fost adaptată permanent la ceea ce avea nevoie corpul meu. Phenombra trebuie mai degrabă experimentată decât explicată.
Ionescu C.
Sunt lucruri pe care cuvintele nu reușesc să le surprindă pe deplin. Pentru mine, Terapia Phenombra a fost una dintre ele. Fiecare etapă a ședinței a avut sens și am simțit că abordarea este cu adevărat individuală. O experiență pe care aș recomanda-o celor curioși să își descopere corpul altfel.
Alina P.
Terapia Phenombra este greu de comparat cu altceva. Are ceva foarte personal: modul în care este observat corpul, atenția terapeutului și felul în care întreaga ședință se adaptează de la un moment la altul. O experiență aparte, pe care mă bucur că am descoperit-o.
Mariana V.
Am avut probleme la spate multi ani si nu am resuti sa le rezolv cu multe vizite la kinetoterapie, cu 5 sedinte la domnul Mircea Gorunescu am reusit sa scap complet!
Andrei K.
Phenombra este una dintre acele experiențe care își pierd din sens atunci când încerci să le explici prea mult. Atenția, ritmul și felul în care terapeutul lucrează cu fiecare detaliu creează o experiență profund individuală. Merită descoperită personal.
Adelina B.
Am intrat puțin sceptic și am ieșit foarte curios să înțeleg mai multe despre propriul corp. Asta mi-a plăcut poate cel mai mult la Phenombra: nu simți doar că cineva lucrează asupra ta, ci că începi și tu să fii mai atent la ceea ce simți.
Iulian S.
Prima impresie: foarte diferit de ceea ce îmi imaginam. A doua impresie: vreau să mai vin. Cred că asta spune suficient. :)
Raluca D.
Dacă ar fi să recomand un singur lucru: veniți fără să vă construiți prea multe așteptări și lăsați experiența să vorbească de la sine. Phenombra merită descoperită personal.
Kati M.
Am venit cu o tensiune în umeri pe care o cărasem ani întregi. După a treia ședință am realizat că îmi ținusem respirația fără să știu. Se lucrează cu răbdare, niciodată forțat.
Ioana D.
Client din 2024
Mă așteptam la un masaj. Am primit altceva: cineva care caută cauza, nu locul care doare. Genunchiul m-a lăsat în pace după ce s-a lucrat pe șold.
Mihai P.
Alergător amator
Lucrez la birou zece ore pe zi și ajunsesem să nu mai pot întoarce capul. Diferența s-a simțit de la prima ședință, iar exercițiile primite acasă au ținut-o acolo.
Andreea M.
Ce m-a convins a fost explicația. Mi s-a arătat ce se întâmplă în corpul meu, în cuvinte pe care le înțeleg, înainte să se atingă ceva.
Radu C.
Client din 2023
Un spațiu în care nu trebuie să te grăbești. Am plecat de fiecare dată mai ușoară decât am venit, și nu doar fizic.
Cristina V.
Am trăit o experiență cu adevărat unică. Întreaga echipă se remarcă prin profesionalism, sensibilitate și o capacitate rară de a ghida cu claritate și empatie. Totul a fost minunat, încântător și revelator. Recomand cu toată încrederea această experiență celor care caută o evoluție personală autentică.
Cristina M.
Phenombra este un loc aparte, unde recomand sa ajungeti macar odata pentru oricare din activitatile pe care le propun, dar mai ales pentru terapia pe care o practica. Aceasta terapie mi-a schimbat viata cu mult in bine pentru ca mi-a eliminat durerile cronice de spate si genunchi (si alte probleme pe care nici nu stiam ca le am, dar care imi impactau viata mai mult decat mi-as fi dorit). Sunt extrem de recunoascatoare lui Mircea Gorunescu si lui Yvonne Negoiță pentru ca ma ajuta sa fiu mai in armonie si sa ma simt mult mai bine in corpul meu, si cu mine, in general. 🙏
Sabina S.
Oameni profesioniști și dedicați adunați într-un loc perfect pentru pasionații de arte marțiale, practicate în profunzime. Partea de terapie este făcută cu multă grijă, responsabilitate și respect. Mulțumesc că existați! 💓
Teona
Deși am mers doar pentru tratament la Phenombra am găsit un spațiu de liniște și profesionalism care m-a ajutat să mă refac. Tratamentele au fost eficiente și personalizate, iar atmosfera contribuie mult la stare de bine.
Maru C.
O experiență excelentă! Personal profesionist, atent și foarte bine pregătit. Ședințele m-au ajutat enorm și recomand cu drag – chiar își fac treaba cu suflet!
Manu
Totul a fost minunat, am ramas placut impresionata. I-am recomandat tuturor si voi reveni cu placere
Oana
Expertiza specialiştilor este evidentă încă de la prima interacțiune: fiecare terapeut are cunoștințe solide și o abordare personalizată, adaptată nevoilor fiecărui pacient. Promptitudinea este un alt punct forte - programările sunt respectate cu rigurozitate, iar răspunsurile la întrebări sau solicitări vin rapid şi clar. Atmosfera este una caldă şi profesionistă, ceea ce face ca fiecare ședință să fie nu doar eficientă, ci și plăcută.
Vlad
Personalul clinicii este minunat iar serviciile sunt personalizate pentru fiecare. Omul sfinteste locul, valabil 100%.
Diana
Pentru mine, tratamentul de la Phenombra a fost o surpriză excelentă. M-am simțit în siguranță, ascultata și ghidata, iar efectele au fost vizibile imediat. Un loc liniștit, cu oameni foarte buni în ceea ce fac.
Ralu P
O terapie extraordinara, oameni minunati, comunicare excelenta. Este genul de experienta de care orice om are nevoie. Din nou si din nou. Recomand.
Vlad T.
Phenombra nu este doar o ședință de terapie, ci o experiență în sine. Este greu de explicat exact ce simți, pentru că fiecare întâlnire pare să descopere altceva. Merită trăită măcar o dată pentru a înțelege cu adevărat despre ce este vorba.
Cristian C.
O experiență complet diferită de tot ceea ce încercasem până acum. Am apreciat foarte mult atenția acordată fiecărui detaliu și faptul că ședința a fost adaptată permanent la ceea ce avea nevoie corpul meu. Phenombra trebuie mai degrabă experimentată decât explicată.
Ionescu C.
Sunt lucruri pe care cuvintele nu reușesc să le surprindă pe deplin. Pentru mine, Terapia Phenombra a fost una dintre ele. Fiecare etapă a ședinței a avut sens și am simțit că abordarea este cu adevărat individuală. O experiență pe care aș recomanda-o celor curioși să își descopere corpul altfel.
Alina P.
Terapia Phenombra este greu de comparat cu altceva. Are ceva foarte personal: modul în care este observat corpul, atenția terapeutului și felul în care întreaga ședință se adaptează de la un moment la altul. O experiență aparte, pe care mă bucur că am descoperit-o.
Mariana V.
Am avut probleme la spate multi ani si nu am resuti sa le rezolv cu multe vizite la kinetoterapie, cu 5 sedinte la domnul Mircea Gorunescu am reusit sa scap complet!
Andrei K.
Phenombra este una dintre acele experiențe care își pierd din sens atunci când încerci să le explici prea mult. Atenția, ritmul și felul în care terapeutul lucrează cu fiecare detaliu creează o experiență profund individuală. Merită descoperită personal.
Adelina B.
Am intrat puțin sceptic și am ieșit foarte curios să înțeleg mai multe despre propriul corp. Asta mi-a plăcut poate cel mai mult la Phenombra: nu simți doar că cineva lucrează asupra ta, ci că începi și tu să fii mai atent la ceea ce simți.
Iulian S.
Prima impresie: foarte diferit de ceea ce îmi imaginam. A doua impresie: vreau să mai vin. Cred că asta spune suficient. :)
Raluca D.
Dacă ar fi să recomand un singur lucru: veniți fără să vă construiți prea multe așteptări și lăsați experiența să vorbească de la sine. Phenombra merită descoperită personal.
Kati M.

Întrebări frecvente

Este dureroasă terapia manuală?

Terapia manuală poate implica, în anumite momente, un anumit grad de disconfort, mai ales în zonele tensionate sau sensibile. Intensitatea manevrelor este însă adaptată permanent în funcție de toleranța și reacțiile fiecărei persoane.

Comunicarea cu terapeutul este importantă pe tot parcursul ședinței, iar tehnicile sunt ajustate permanent.

Ședința ține loc de consult medical?

Nu. Terapia manuală nu este act medical, nu stabilește diagnostice și nu înlocuiește consultul sau tratamentul de specialitate. Dacă ai o afecțiune diagnosticată sau iei tratament, spune-ne de la început.

Cum îmi fac o programare?

Programarea se realizează online, din contul Phenombra. Creează contul cu Google (Gmail) sau cu o adresă de e-mail și o parolă. Imediat după înregistrare, confirmă obligatoriu numărul de telefon folosind codul primit prin SMS; fără această verificare nu poți continua.

În cont, apasă butonul galben „Programează-te” și selectează „Terapie Manuală Phenombra”. Completează data nașterii, genul, înălțimea și greutatea. Aceste informații ne ajută să identificăm terapeutul potrivit pentru particularitățile ședinței.

Alege terapeutul, ziua și intervalul disponibil. În etapa „Documente”, citește și semnează consimțământul și acordurile privind confidențialitatea și GDPR, confirmă separat semnătura, apoi completează fișa de sănătate și chestionarul pre-ședință. Toate sunt obligatorii. Verifică datele și confirmă programarea. Vei primi detaliile prin e-mail și un SMS de reamintire cu o zi înaintea ședinței.

Ce se întâmplă la prima ședință?

Prima ședință începe cu o discuție despre motivul pentru care ai venit, eventualele zone de disconfort, istoricul relevant și modul în care îți percepi corpul în prezent.

Urmează o evaluare individuală, în care observăm postura, aliniamentul corporal, mobilitatea și felul în care corpul se organizează atât în repaus, cât și în mișcare. Pe baza celor observate, terapeutul stabilește modul de lucru potrivit și începe terapia manuală, adaptând permanent tehnicile și intensitatea la particularitățile și reacțiile tale.

Prima întâlnire este mai amplă tocmai pentru că ne oferă timpul necesar să te cunoaștem și să înțelegem corpul înainte de a construi ședința în jurul nevoilor tale.

Cum mă îmbrac?

Haine lejere, în care te poți mișca. Nu ai nevoie de echipament special — dacă e ceva specific pentru ședința ta, îți spunem la programare.

Ce se întâmplă dacă nu pot ajunge?

Anunță-ne cu cel puțin 24 de ore înainte și mutăm ședința fără costuri. Anulările de ultim moment pot fi taxate, pentru că intervalul rămâne blocat.

Cât de des ar trebui să vin la Terapie Manuală?

Nu există o frecvență standard potrivită pentru toată lumea. Ritmul ședințelor este stabilit individual, în funcție de ceea ce observăm în evaluare, de obiectivele fiecărei persoane și de modul în care corpul răspunde după fiecare întâlnire.

În anumite situații, ședințele pot fi mai apropiate la început, iar ulterior intervalul dintre ele poate crește. După prima ședință, terapeutul îți poate recomanda un ritm potrivit pentru tine, fără a impune un număr prestabilit de ședințe.